Máte ve svém životě lidi, kteří rádi vytvářejí dramata? Rádi vzbudí energii a konflikty, přidají palivo do ohně a potom se do něj vrhají? Hodí se termín Drama Queen?
Může to být výzva být u lidí, kteří jsou závislí na dramatu. “
Když pilně pracujete na snižování drama ve svém životě vytvářením míru a klidu, může být drama velmi znatelné. Stává se nepříjemným a vyniká tím, že upoutá vaši pozornost. Začnete si toho všimnout ženy v řadě v kavárně, která nedostane tu správnou kávu, a začne se tak nahlas, že si to celý obchod všimne. Nebo muž v obchodě se zbožím, který je vůči úředníkovi hrubý a nepříjemný, a pokračuje v tahu ostatních zákazníků do útoku. Nebo švagrová, která všechno vyhodí z míry, takže má ve svém životě nějaké dobrodružství, i když je celá rodina nešťastná. Seznam pokračuje.
Pokud provádíte léčivou cestu k dosažení větší rovnováhy a míru ve vašem životě, přijde drama a vyzkouší vás. Testem je, zda jste se rozhodli „koupit do něj“ nebo „pohybovat se přímo u něj“. Je to volba, stejně jako volba štěstí. Na své cestě si můžete vybrat. Pokud se vám drama cítí nepříjemně a vy jste se rozhodli, že to pro vás není, pak se přesuňte přímo na něj, ale je snadné se vtáhnout do starého vzoru - zejména pokud pochází od rodinných příslušníků. Testem je zjistit, zda se rozhodnete pro to, co to je: nákup nebo pohyb?
Dramatické rodinné vzory
Rodinné vzorce mají více emocionální poplatek spojený s nimi. Vyrostl jste s touto rodinou. Žili jste s nimi každý den. Znáte je lépe než oni sami. Když však budete s nimi, vklouznete přímo do dynamiky rodinné role.
Dramatika v bezvědomí
Nákup do dramatu se může stát tak jemně, že si ani nevšimnete, že jste to udělali. Váš zvyk v bezvědomí sklouzl na místo a stalo se to, aniž byste si to uvědomili. Možná si toho ani nevšimnete, až dlouho poté, co se to stane. Bez ohledu na to, jak dlouho to trvá, jste chyteni. Koupili jste si to! Co teď?
Uznání závislosti na dramatu
Povědomí je prvním krokem. Další krok je být si vědom svého okolí a dynamiky vztahů. Staňte se pozorovatelem ve své rodině. Sledujte, jak se vztahují k sobě navzájem a k vám, aniž byste se příliš zapojili do výsledku. Jsi prostě tam, abys byl svědkem, neúčastnil se. Ber to jako shromažďování výzkumu nebo vyšetřování. Shromažďujete data, která vám pomohou analyzovat nadcházející interakce, do kterých se možná můžete zapojit. Je třeba začít rozpoznávat, kdy se odehrává závislost na dramatu.
Hledání vzrušení
Závislost na dramatu se příliš neliší od závislosti na hazardu. Když se odehrává drama ve vztahu dynamika, nastává vzrušení, vaše tělo produkuje adrenalin a je zde spěch energie. Lidé závislí na dramatu hledají ten příval adrenalinu nebo vzrušení, které jim přináší příval energie. U lidí, kteří vedou velmi nezajímavý nebo monotónní život, jim nával adrenalinu pomáhá cítit se naživu. Je to jako matka, která prožívá svůj život prostřednictvím svých dětí, protože její život je světský a zaplaven nudou. Vytvoření dramatu znamená vzbudit energii. Přemýšlejte o tom jako o vzrušení hledajícím v pasti nudného života. Jediným výrazem, který uchazeč o vzrušení zanechal, může být promíchání dramatu vytvářením rodinných konfliktů a vyfukování věcí z míry.
Volba míru nad konfliktem
I když se jedná o tento případ, je stále na vás, zda si zahrajete hru a „vstoupíte“, nebo se rozhodnete vidět, o co jde, a následně se zastavit. je volba.
Když ve svém životě usilujete o vytvoření klidu a klidu, začne se drama usadit na zadním sedadle. Adrenalin již není tak důležitý. Meditace a energie vysoká, která pochází z poznání, že jste spojeni, a jedna s proudem vesmíru je více než dost, abyste věděli, že jste naživu.
