Lidé s vůní citlivosti dokážou žít ve světě plném parfémů a toxických chemických zápachů, ale pro svou veřejnost často vyvinuli vlastní strategie zvládání. Získejte podporu dalších lidí citlivých na vůně, kteří sdíleli své osobní příběhy a strategie pro život v našem aroma naplněném světě.
Vyhněte se parfémům
Dottie
„Někdy je dech lidí tak silný, že mi to připomíná mothballs. To jsem si nepomyslel. Cítím pytle pomerančů a citronů, abych se ujistil, že se nezkazí, než půjdou do mého nákupního košíku. Zabránil jsem počítačovým požárům několikrát při mé dřívější práci. Zřídka nosím vůně. „Červený“ mě nutí kýchat a mít okamžitou nevolnost. Některé drahé vůně voní jako sprej z bugů, zatímco některé spreje voní, jako by to byly příjemné parfémy. Mrkve někdy chutnají jako mýdlo? Zjistil jsem, že ta mrkev byla stará. Chuť a vůně jdou ruku v ruce. “
Pochopte svou diagnózu
aliendra51
"Byla jsem diagnostikována s několika chemickými senzitivitami (MCS) po dvou letech bizarních symptomů. Nevěděl jsem o takovém stavu po dva roky, takže nemůžu být obviněn z" hledání "této diagnózy. Jsem také velmi klidný a zdravý a nepodléhá depresi. Jsem naštvaná, že mnoho odkazů na tuto podmínku ukazuje na stránky, které ji zneplatňují ... zejména na stránky QuackWatch, ale také na jiné. něco jako „záchvaty paniky“, to je reakce od našich těl, která nám říká, že je něco nebezpečné a musíme uprchnout. Rád bych viděl články o tomto stavu jako o „diagnóze crack-potu“. Vím, že se to zdá úzkostlivě, ale tyto stránky mohou být jedinými, které někteří lidé čtou. Pokud věří tomu, co se říká, nemusí se jim nikdy podařit porozumět bolesti, kterou trpí milovaná osoba. Nemusí zkontrolovat data těchto prohlášení, aby si uvědomili, že názory na MCS se mění, jakmile uvedu svou zdravotní historii společně mi vyšlo najevo, že masivní expozice sprejovým zabijákům je pro mě hlavním spouštěčem.
Pokud máte MCS, prohlášení „neexistuje“ je směšné. “
Vyvarujte se vystavení čisticím prostředkům
Sherri " Stal jsem se stále citlivějším na jakoukoli vůni. Nejhorší jsou čisticí prostředky, parfémy a svíčky. Ovlivňuje každý aspekt mého života od společenského k profesionálnímu. S mým zaměstnáním jako RN tato citlivost zůstala obtížná jak pracovat kdekoli.
- Nepoužívejte doma s umělou vůní.
- K čištění používejte ocet, záchod, vany, dřezy.
- Když začnu pociťovat reakci, vezmu si noviny a provléknu se, dokud nebudu moci opustit životní prostředí.
- Meditujte a věnujte pozornost mému dýchání.
- Pokud budu někde v uzavřeném prostoru, ostatní pokryjí co nejvíce kůže, aby se snížila expozice.
- Když jdu do hotelu, vždy si vezmu velký list velikosti krále, když je čisticí prostředek ve vzduchu a spálí kůži. Zabalte se do prostěradla, abyste přežili noc, otevřete dveře co nejvíce vzduchem, zapněte klimatizaci a vyfoukněte nový chladný vzduch. "
Blokujte expozice přátelskými vůněmi
Pankaj KR Mohta
„Nejlepší útěk (prevence) je udržet si pomeranč, oloupat ho, sát jeho ovoce a vdechnout jeho kůži. Případně si nechte zakrýt hanka s jemnou vůní pomeranče nebo sandálu, abyste si nechali zakrýt své nosní dírky. nepřátelská vůně tím, že náš nos přiblíží přátelským aroma. Jsem alergický na kouř a dýmy z umělých chemikálií atd. Ale pálení kadidla pro mě je velmi užitečné.
Žvýkačka jako dočasná oprava
Corinne „Mám extrémní citlivost na vonné svíčky a pleťové vody. Řeknutí lidem, aby je přestali používat v mé přítomnosti, by mohlo být špatně vykládáno jako urážlivé nebo drsné. Kamarád navrhl, abych žvýkal asi 2-3 kousky žvýkačky a inhaloval ústy a vydechoval skrz můj nos. Je to rychlá dočasná oprava, dokud se z této situace nevzdám. “
Vyzkoušejte Saline Nasal Spray
Nancy
„Byl jsem extrémně netolerantní vůně po dobu nejméně deseti let. Zdá se, že nemůžete jít domů nebo do obchodu bez vdechnutí těch hrozných vonných svíček nebo osvěžovačů. Febreeze je obzvláště špatná. Můj nos hoří jako oheň a dává to hrozný bolest v krku, pak uzel v krku. Někteří se jen nadechnou. Vůně změkčovadel látek a některých šamponů na mě působí stejným způsobem. Jakmile přijdu do kontaktu, musím odejít a použít produkt s názvem Oceán (slaný nosní sprej). Alergista mi řekl, abych se nastříkal do každé nosní dírky a pak je vyhodil do vzduchu, aby vymyl alergeny.
Imunoterapie s nízkými dávkami alergenů
Cheyla T
„V minulosti jsem nosil respirátor, jako jsi ty, když maluješ, abych se vyhnul expozici vůně. To jsem mohl nosit méně často, protože jsem začal s nízkou dávkou alergenu (LDA) imunoterapie. Nevím, kde bych byl kdybych nenašel toto ošetření, na které mě odkazuje můj psycholog. Trpěla stejným stavem. ““
Jděte bez chemikálií doma
MaryRB
Trpím stejnými reakcemi a bydlím v chemicky bezdomovci déle než 20 let. Nepoužívám žádné umělé deodoranty ani vůně do koupelny (osvětlení zápachu odstraňuje pachy), žádný páchnoucí toaletní papír - bez zápachu. K čištění použijte bílý ocet, hydrogenuhličitan sodný, eukalyptový olej, olej z pomeranče a Gumpton (obchodní název). Vyrábím si vlastní mýdlo a šampon (a používám éterické oleje PURE, které snáším). Kupuji prací prášek Herbon (obchodní název) a bez vůní. Odebrali koberce z mého domu a používali přenosný odvlhčovač s HEPA filtry. Cestování ve veřejné dopravě je noční můrou! Vystavení některým parfémům se zdá, jako by mi horký poker tlačil do nosu. Vyvíjím vysilující bolesti hlavy a mé nálady. Pokud se chystám na pracovní schůzku, vezmu kodein, abych zablokoval receptory. Sedím na konci uliček v kině a kvůli intenzitě parfémů se nemůžu zúčastnit opery ani baletu. Doufám, že moje tipy jsou pro vás užitečné. ““
Bronnerovo mýdlo
Diane „Citlivě reaguji na chemické pachy, tj. Parfémy, čisticí prostředky, čisticí prostředky. Trader Joe's má výrobky, které pomohly. Mají vonící mýdlo (2 až 1 kg / kg) a tekuté mýdlo Dr. Bronnera s mátovým olejem. To mě zachránilo "Čistím to a stříkám ho na zadní část krku a na hrudník. Musí být naředěn asi 3 až 1. Udržuji z něj malé stříkací láhve."
Prodyšné nosní vzduchové filtry
Jackie
"Přinesl jsem několik opravdu dobrých nosních vycpávek z Amazonu, které se nazývají BreathePure, prodyšné nosní vzduchové filtry. Vložíte je do nosu, jsou masově zbarvené a ve skutečnosti zastaví většinu vůní parfémů. Při práci s osvěžovačem vzduchu jsem měl velké problémy a dostal jsem se do kontaktu se zdravím a bezpečností prostřednictvím mého spojení a škola je musela odstranit. Způsobují astmatikům dýchací potíže. Nesympatičtí zaměstnanci stále nosili parfém, ale tyto polštářky s mátou máty máty peprné na mých nozdrách zastavily zápach, který snížil množství migrén Dostal jsem z pachů. Pro bolest jsem našel jediné, co funguje, je Imigran, který může být přiveden u jakéhokoli lékárny. Právě jsem byl doporučen neurologem pro Botox, takže by to mohlo pomoci. Soucitím se všemi vámi. Je to stav, kdy není možné, aby mnoho lidí pochopilo, jak bolestivé to je. “
Pocení to s Aerobics
SK "Jsem tak citlivý na vůni chemikálií na úpravu vlasů, přestal jsem vcházet do budov. Cítím to z 200 stop. Zvládám to tím, že nosí masku, kterou používají malíři. Vůně způsobuje nejen bolest hlavy, která může trvat několik dní.", můj mozek se zpomaluje. Také pokožka a nos absorbují chemikálie, které se obtížně zbavují. K čištění nosu používám nasální oplach fyziologickým roztokem pomocí vody, soli a jedlé sody. Opakovaně použitelná láhev o objemu 6oz se prodává pod Jedinou metodou, která pracuje pro úplné uzdravení, je intenzivní aerobik asi hodinu, který se zbaví absorbovaného parfému na kůži potením a obnoví mozkovou funkci zvýšením krevního oběhu. Organizuji své činnosti v závislosti na tom, kdy plánuji aerobik. Jako poslední možnost jsem se osprchoval pomocí mýdla bez mýdla, abych se zbavil parfému z kůže. Stalo se to několikrát po návštěvě ordinace a byl příliš si ck dělat aerobik. “
Zřeknutí se odpovědnosti: Informace obsažené na tomto webu jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nenahrazují radu, diagnózu ani léčbu autorizovaným lékařem. Měli byste okamžitě vyhledat lékařskou péči o jakékoli zdravotní problémy a poraďte se se svým lékařem před použitím alternativního léku nebo změnou vašeho režimu.
