1. Cítíte se vyčerpaní energie, když jste kolem určitých jedinců?
- Vůbec ne.
- Cítím se unavený kolem lidí obecně.
- Z tohoto důvodu se vyhýbám několika lidem.
- Ne že bych si toho všiml.
2. Je pro vás těžké říci ne, když vás lidé žádají o laskavost?
- Nevadí mi dělat laskavosti v rozumu, ale nemám potíže říkat nic jiného.
- Ano! Můžu být trochu trpká.
- Snažím se říci ne a vymluví omluvy za to, že někdy lidi odmítám.
- Vůbec ne.
3. Umožňujete lidem zasahovat do svého soukromí a zanedbávat vytváření ochranných hranic pro sebe?
- Moje politika otevřených dveří v přátelstvích mě vyvolala svár.
- Chci být dobrým přítelem. Nikdy jsem necítil, že potřebuji hranice.
- Moje soukromí je pro mě důležité. Určitě mám bezpečné hranice.
- Snažím se vymezit hranice, ale někdy překonávám své vlastní bariéry.
4. Cítíte se někdy jako rohožka, protože vaši přátelé mají tendenci chodit všude kolem vás.
- Bohužel. Jsem rohožka příliš často.
- Skuteční přátelé dávají a berou. Pro pravého přítele se ohnu dozadu.
- Uživatelé jsou poražení ... ne přátelé.
- Učím se, jak se postavit za sebe a nevyužít.
5. Máte nástroje potřebné k udržení sebeobrany?
- Absolutně. Nejprve se o sebe postarám.
- Přihlaste se do třídy! Potřebuji poučení, abych se naučil tyto nástroje.
- Bez sebezáchovy bych byl nástrojem. Vím, kdy se stáhnu a rezervuji si energii.
- Ne vždy. Vím, že péče o sebe je důležitá. Ale ne vždy to udělám.
6. Trpěli jste negativními důsledky, protože se vám nepodařilo odstranit z nepříjemných scénářů?
- Ano, mám sklon být následovníkem a ocitl jsem se v lepkavých situacích.
- Jestli jsou tam únikové dveře, utíkám za nimi.
- Snažím se prolnout do pozadí, ale negativita prostupuje celým prostorem.
- Mám v minulosti, ale už ne.
7. Cítili byste se pohodlně účastnit se podpůrné skupiny?
- V žádném případě! Nemohl jsem pohodlně sedět a poslouchat ty vzlyky.
- Mohl jsem poslouchat, ale nepožádat mě o sdílení svých zkušeností.
- Jsem slepičí matka a chtěla bych zklidnit všechny ve skupině.
- Jistě, možná se o sobě něco naučím.
8. Cítíte se někdy v kontaktu s pokroky jiných lidí v sociálních situacích?
- Cítím se někdy cílený.
- Přitahuji s sebou kamaráda na společenské akce, aby sloužil jako štít pro takové interakce.
- Ne, mohu se postavit za sebe.
- Musím mít na zádech nápis „Kick Me“.
9. Vy jste ten, kdo se obvykle najímá, aby dělal špinavou práci, nikdo jiný se dobrovolně nezúčastní nebo s tím nebude souhlasit?
- Ano. Ale je to moje chyba, protože nevím, jak říct ne.
- Snažím se uhnout, ale nějak jsem do toho pokaždé podveden.
- Nejsem ten člověk.
- Dělám svůj podíl na špinavé práci, ale už ne.
10. Už jste vyčerpali všechny povolené dny nemoci z práce, abyste se vyhnuli nepříjemným pracovním vztahům.
- Skutečný!
- Jen přemýšlet o tom, že půjdu do práce, se cítím špatně.
- Ne. Vyhýbání se není moje cesta.
- Ne, ale snažím se co nejlépe držet hlavu dolů a vyhýbat se konfliktům v práci.
11. Kterou z těchto rolí by vás vaši pracovní partneři pravděpodobně označili jako.
- Vůdce
- Mučedník
- Truhlář
- Nerd
- Hnědé nosiče
- Flákač
- Stěžovatel
- Delegátor
12. Vyskočíte nejprve do srdce, abyste pomohli bezmocným, ale když je nad vámi, nevyhnutelně skončíte tím, že držíte krátkou hůl.
- Po celou dobu. Mohu být skutečný hlupák.
- Ne. Jsem opatrný, kdo jsem ochoten dát ruku.
- Jsem od přírody charitativní. Někteří lidé se to pokusí využít.
- Proto dávám organizacím, nikoliv jednotlivcům.
13. Jak pohodlné jste v přeplněných místech nebo událostech: výtahy, svatby, letiště, semináře atd.
- Není to vůbec pohodlné. Za každou cenu se vyhýbám davům.
- Jsem v pohodě s davy lidí a ve skutečnosti mohu prospívat při skupinových setkáních.
- Davům se nelze vždy vyhnout, ale raději mám svůj vlastní prostor.
- Dávám přednost davům, než abych byl sám.
14. Máš tendenci být lidovým milencem a tlačit své vlastní potřeby do zadního hořáku?
- Rád lidi potěším, ale nejsem push-over.
- Nejprve se starám o sebe, takže mám energii pomáhat druhým.
- Jo, to jsem já. Moje potřeby bývají poslední.
- Závisí na osobě. Necítím potřebu potěšit všechny.
15. Je pro vás obtížné požádat o pomoc, protože se z nějakého důvodu nechcete nikomu cítit povinně?
- Vůbec ne.
- Uvědomuji si, že nemohu dělat všechno sám, ale raději bych o pomoc nepožádal.
- Nevadí mi, ujistěte se, že vám vrátím laskavost.
- Jsem Do-It-Yourselfer. Bojoval bych s žádostí o pomoc s čímkoli.
16. Cítíte se panicky mísící s lidmi obecně?
- Jsem sociální zvíře, žádný důvod k panice.
- Jo ... tohle mě úplně popisuje.
- Není panický, ale cítím se trochu v pohodě u lidí, které nevím.
- Ve skutečnosti to není mixér, ale jsem v pohodě, když jsem kolem lidí.
17. Jak důležité je, aby vás ostatní milovali nebo ocenili? Půjdete na končetinu, abyste s někým získali laskavost.
- Nebudu z mé cesty být oblíbený, ale ocenění je lichotivé.
- Udělám, co bude potřeba, aby se miloval, nebýt rád, cítí se drcení.
- Chodím na končetinu, aby někteří byli někdy dobrým přítelem, ne vyhráli laskavosti.
- Jsem v pořádku s lidmi, kteří se rozhodli mě neocenit. Je to jejich volba.
18. Cítíte se často po vyčerpání času s potřebným přítelem energeticky vyčerpaní nebo fyzicky unavení?
- Snažím se omezit čas na přátele, kteří jsou potřební.
- Nemám tendenci udržovat přátelství, které vyžaduje potřebnost.
- Dokážu se opřít o rameno, ale neodvádí mě to.
- Jsem rád, že mohu posílit přítele v nouzi, ale to mě unavuje být silným.
19. Přejete si někdy, abyste se mohli plazit do díry a chránit se před vnějšími podněty, abyste získali zpět své energie?
- Někdy. Moje energie odlivuje a protéká dnem.
- Vyhýbám se situacím, které vyčerpávají moji energii, kdykoli je to možné.
- Často se cítím energeticky uvězněná nebo unavená. Kéž bych se mohl schovat.
- Rutinně si věnuji čas, abych získal zpět vyčerpané energie.
20. Jak často podlehnete nachlazení, chřipce, infekcím atd. V kalendářním roce?
- Jednou za měsíc to vypadá.
- Jednou nebo dvakrát ročně.
- Sotva někdy, některé roky vůbec.
- Třikrát nebo vícekrát ročně.
Kvíz: Jak zranitelný jste k psychickému útoku?
Máte: Boundary Builder
Budování energetických hranic. Dorling Kindersley / Getty Images YAY! Na základě vašich kvízových odpovědí se vaše osobní energetické hranice zdají být pod kontrolou. Dobrá práce, udržující ty ošklivé energetické přísavky na dálku. Pokračujte v definování zdravých hranic.
Udělejte další kvíz: Navštivte Quiz Central
Sdílejte své výsledky
Kvíz: Jak zranitelný jste k psychickému útoku?
Dostal jste: Docela dobrý, prostor pro zlepšení
Zabalené do bublinkové fólie. kutay tanir / Getty Images Ačkoli existuje prostor pro určité zlepšení, vaše kvízové odpovědi naznačují, že jste do značné míry energeticky vyvážení. I nadále zůstat ve střehu. Je důležité, abyste si v případě potřeby zachovali své ochranné hranice.
Udělejte další kvíz: Navštivte Quiz Central
Sdílejte své výsledky
Kvíz: Jak zranitelný jste k psychickému útoku?
Máte: Nějaká zranitelnost psychického útoku
Bariéry bezpečnostní zóny. Martin Barraud / Getty Images Na základě vašich kvízových odpovědí projevujete tendenci být zranitelní vůči psychickému útoku. Vaše bezpečnostní zóny jsou trochu rozmazané. Možná jste si neuvědomili, že se otevíráte potenciálnímu poškození způsobenému přísavkami energie. Nedostatek vědomí může být vaše nejhorší energie. Oblékněte si útočný oděv a udržujte stráž.
Udělejte další kvíz: Navštivte Quiz Central
Sdílejte své výsledky
Kvíz: Jak zranitelný jste k psychickému útoku?
Máte: Citlivé na krádež energie
Energie je cucena. Maciej Toporowicz, NYC / Getty Images Na základě vašich kvízových odpovědí jste rozhodně náchylní k podvádění energie. Vyzvat ostatní, aby sali vaši energii, i když nevědomky, není v pohodě. Je důležité vybudovat některé ochranné stěny. Přestože není dobré žít uvnitř bubliny po delší dobu, může být nejlepší postupovat, dokud se nenaučíte, jak se bezpečně spojit s ostatními.
Udělejte další kvíz: Navštivte Quiz Central
Sdílejte své výsledky
Kvíz: Jak zranitelný jste k psychickému útoku?
Máte: Nebezpečí viktimizace
Psychický útok. Gisela Sotomayor / EyeEm / Getty Images Nebezpečí! Nebezpečí! Na základě vašich kvízových odpovědí potřebujete pomoc! Doporučuje se konzultace s léčitelem energie nebo holistickým poradcem, který vás naučí, jak vytvářet ochranné hranice. Nechcete se stát kořistí viktimizace psychickými upíry.
Udělejte další kvíz: Navštivte Quiz Central
