Ájurvéda, starověký lékařský / holistický systém z védské civilizace Indie, učí, že zdraví je udržováno vyvážením tří jemných energií známých jako Doshas. Jednotlivě se jim říká Vatha (někdy hláskoval Vata), Pitta a Kapha.
Tento starověký léčivý systém učí údržbu a ochranu celého člověka (mysli, těla a duše). Ajurvédská medicína je založena spíše na individuálních charakteristikách a tělesném rámci než na léčení nemoci nebo nemoci.
Každý z nás je tvořen kombinací tří typů doshas. Dosah skupiny je složen z těchto pěti univerzálních prvků:
- prostor (ether)
- vzduch
- Země
- oheň
- voda
Vatha je kombinací vzduchu a prostoru.
Pitta je většinou oheň s trochou vody.
Kapha je většinou voda s nějakou zemí.
Celková pohoda a snaha o dlouhověkost závisí na udržení vašeho zdraví, aby byla vaše rovnováha v rovnováze. Jakákoli nerovnováha mezi tridosy způsobuje stav nezdravosti nebo neklidu. Faktory, které mohou přinést rovnováhu tridosů, zahrnují stravu, cvičení, dobré trávení a eliminaci toxinů.
Prohlédněte si následující charakteristiky a struktury těla každé dosha a zvažte, zda jste převážně jeden dosha, nebo byste mohli být klasifikováni jako kombo energie jako vatha-pitta, vatha-kapha, pitta-kapha atd.
Struktury těla a vlastnosti 3 Doshas
Struktura těla Vatha
- Štíhlý rám
- Lehká kostní struktura
- Suchá, drsná nebo tmavá kůže
- Hnědé / černé zbarvení vlasů
- Velké, křivé nebo vystupující zuby, tenké dásně
- Malé tenké rty a ústa
- Tmavé, tmavé oči
Charakteristiky Vathy
- Často zácpa
- Trochu potu
- Řídká moč (i když často)
- Špatná dlouhodobá paměť
- Dobrá krátkodobá paměť
- Nervózní, nervózní, deprese
- Vysoká sexuální touha (nebo vůbec žádná)
- Láska k cestování
- Nelíbí se chladnému počasí
- Mírná až proměnlivá chuť k jídlu
Struktura těla Pitty
- Střední výška a stavba
- Spravedlivé až načervenalé pleti a zbarvení vlasů
- Malé nažloutlé zuby, měkké dásně
- Zelené / šedavé oči
- Průměrná velikost úst
Charakteristika Pitty
- Ostrý / jasný hlas
- Lehký spánek
- Inteligentní
- Vymazat paměť
- Žárlivý
- Ambiciózní
- Sexuálně vášnivý
- Nelíbí se horkému počasí
- Miluje luxus
- Uvolněná stolice / průjem
- Silná chuť k jídlu
- Žíznivý
Kapha Struktura těla
- Velký rám
- Má sklon trpět nadváhou
- Hustá a světle zbarvená mastná pleť
- Silné bílé zuby
- Modré oči
- Plné rty / velká ústa
Charakteristika Kapha
- Hovoří pomalu monotónně
- Vyžaduje hluboký spánek
- Ustálená chuť k jídlu
- Silné pocení
- Velké měkké stoličky
- Obchodní orientace
- Dobrá paměť
- Pasivní
- Nelíbí se zima a vlhkost
- Miluje dobré jídlo
- Má známé okolí
Zřeknutí se odpovědnosti: Informace obsažené na tomto webu jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nenahrazují radu, diagnózu ani léčbu autorizovaným lékařem. Měli byste okamžitě vyhledat lékařskou péči o jakékoli zdravotní problémy a poraďte se se svým lékařem před použitím alternativního léku nebo změnou vašeho režimu.
