Slovo shirodhara se překládá na shiro (head) a dhara (flow). Shirodhara is je někdy označován jako „ Third Eye Therapy“ nebo indická masáž hlavy .
Shirodhara, původem z Indie, je ájurvédskou léčebnou technikou, která zahrnuje jemnou masáž hlavy a kapání pomalého proudu teplého oleje na čelo, konkrétně v souladu s čakrou třetího oka nebo anja čakrou. Proces je jemný, jeho aplikace je všímavá.
Aplikace konstantního proudu teplého oleje na čelo
OIl je používán masážním terapeutem při aplikaci masážních a reflexních technik na oblasti hlavy, obličeje a krku těla. Přetékání kapajícího zahřátého oleje z hlavy je zachyceno v nádrži, která je umístěna na podlaze nebo na nízkém stole pod pozicí hlavy příjemce.
Nejlepší oleje pro použití při ošetření Shirodhara
Oleje použité při ošetření Shirodhara se budou lišit. Specifické oleje byly obvykle vybírány odborně vyškolenými ájurvédskými léčiteli založenými na jejich vnímaném typu těla ošetřované osoby.
Banyan Botanicals nabízí také směs olejů s třemi dávkami, kterou lze použít pro kohokoli. Příhodně se jmenuje Shirodhara Oil. Tato organická směs sestává z pěti ajurvédských bylin (ashwagandha, shatavari, bhringaraj, lebka a brahmi), které byly naplněny kombinací sezamového a slunečnicového oleje.
Sezamový, slunečnicový nebo kokosový olej?
Sezamový olej je známý svými topnými vlastnostmi a je prospěšný pro každého, kdo se identifikuje s typem vahta dosha. Slunečnicový olej je chladicí prostředek a je dobrou volbou pro každého, kdo se identifikuje s typem pitta dosha. Kokosový olej také ochlazuje, ale lze jej považovat za příliš chladný a je nejlepší jej používat pouze během léta nebo horké sezóny.
Příznaky Dosha nerovnováhy
Ze všech tridos (vatha (nebo vata), pitta a kapha) budou mít lidé, kteří se ztotožňují s vátou a pittou, těžit z masáže hlavy Shirodhara nejvíce.
Nerovnováhy Vatha - Nerovnováhy Vatha dosha zahrnují pocit strachu, strach, prožívání nejistoty a obtěžující chvění mysli opic.
Nerovnováhy Pitta - Nerovnováhy Pitta dosha zahrnují vnější vztek nebo vnitřní nepokoje, které se snadno frustrují, cítí podrážděné a zhoršují úsudek.
Vatha, Pitta nebo Kapha?
Každá osoba má vlastnosti ze všech doshas. Je to otázka, která kategorie je nejvýznamnější Nie si jistá, co jsi dosha? Pokud chcete zjistit, jaký typ Dosha jste ?, abyste zjistili, jaký typ vám vyhovuje nejlépe.
Výhody Shirodhary
- Otevírá třetí oko a podporuje intuici
- Zvýšený krevní oběh v mozku
- Celková relaxace
- Vyživuje suchou pokožku a křehké nebo řídnoucí vlasy
- Uvolňovač bolesti, dobrý pro chronické trpící
- Snižuje krevní tlak
- Poskytuje čistotu mysli, uklidňující chatování
- Omladí nevýrazné energie
- Podporuje intuici
- Odstraňuje toxiny
Zdravotní podmínky léčené Shirodhara
- Strach nebo úzkost
- Únava nebo letargické chování
- Bolesti hlavy a migréna
- Špatné trávení
- Nespavost
- Mentální mlha
- Pásmová nemoc
- PTSD (posttraumatická stresová porucha)
- Namáhání očí
Zřeknutí se odpovědnosti: Informace obsažené na tomto webu jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nenahrazují radu, diagnózu ani léčbu autorizovaným lékařem. Měli byste okamžitě vyhledat lékařskou péči o jakékoli zdravotní problémy a poraďte se se svým lékařem před použitím alternativního léku nebo změnou vašeho režimu.
