Otázka pro čtenáře: „ Za posledních několik měsíců jsem se cítil tak„ bla. “ Zřídka chodím do tělocvičny, takže samozřejmě přibírám na váze. Nemůžu se zdát motivovaná a mám pocit, že vždy hledám něco, co bude fungovat, ať už je to nová strava, nové tréninkové video, nová alternativní terapie ... přesto jsem stále v říje. Jakékoli nahlédnutí by se velmi ocenilo. ~ Robine
Jaelinova odpověď: Vážený Robine, „Zatímco mnozí z nás mohou projít obdobím pocitu„ bla “, může dlouhodobá zkušenost signalizovat další věci, které se odehrávají ve vašem těle, v energetickém poli a psychice. Hledáte „odpověď“, která se blíží prázdná.
Cítím ve vaší energii, že hledáte vášeň a vzrušení, něco, díky kterému se budete cítit naživu. Existuje mnoho kroků, které bych mohl navrhnout, ale v této souvislosti nabídnu dva.
Fyzická a emocionální rovnováha - Nejprve navštivte svého lékaře a vyhledejte fyzický test spolu s testem na hormon. Rovnováha v těle je klíčovým faktorem toho, jak zažíváme naši fyzickou a emoční energii. Když dojde k nerovnováze, naše reakce se také nevyvážená a synchronní. Neexistuje žádné nadšení nebo zájem o účast na životních aktivitách, jaké jste měli v minulosti. Nerovnováha může být také signálem deprese. Promluvte si se svým lékařem o tom, co prožíváte v dobrém začátku.
Srdeční čakra - Za druhé, cítím, že i když možná hledáte vášeň, ve své srdeční čakře máte hluboký pocit smutku. Protože tento smutek je něčím, s čím se necítíte dobře a nevíte, jak s ním zacházet, nevědomky jste ho drželi na uzdě. Tento akt „potlačení“ nebo „potlačení“ emocí může mít za následek pocit deprese. Tváří v tvář smutku, i když se cítí těžce a nepohodlně, by ti pomohlo posunout se z vyjížďky.
Existuje úžasný příběh s názvem „V MÉ SIDEWALK JE DOLKA“, Autobiografie v pěti krátkých kapitolách od Portia Nelson. Základem příběhu je, že budeme i nadále žít ve vyjetých kolejích nebo padat do stejné díry, dokud se v určitém bodě nerozhodneme provést jinou akci, nebo jít po jiné ulici. Přemýšlejte o tom, jak nechat pocit, že smutek bude jinou akcí, která ho bude deprimovat. Přeji vám vše nejlepší Robin. Můžeš to udělat!
Mnoho požehnání,
Jaeline
Zřeknutí se odpovědnosti: Informace obsažené na tomto webu jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nenahrazují radu, diagnózu ani léčbu autorizovaným lékařem. Měli byste okamžitě vyhledat lékařskou péči o jakékoli zdravotní problémy a poraďte se se svým lékařem před použitím alternativního léku nebo změnou vašeho režimu.
