Feng Chi, také známý jako Gallbladder 20 (GB20), je akupunkturní bod nacházející se v místě setkání základny lebky a horní části krku, jen příčně k šlachy lichoběžníkového svalu. Akupunktura nebo akupresura v tomto bodě mohou pomoci zmírnit řadu běžných onemocnění, včetně bolesti hlavy, ztuhnutí krku a nosní obstrukce spojené s alergiemi nebo nachlazením.
Umístění
Feng Chi leží přímo na základně lebky, na horní části zadní části krku, v měkkých prohlubních těsně laterálně k tlustým šlachám lichoběžníkového svalu. Jedná se o „akupresurní poklad“, na který mnozí přicházejí spontánně, a všimli si, že je prostě dobré cítit se na tomto místě: intuice, která se ukáže být v souladu s tím, co víme o akupunkturním systému meridiánů.
Větrný bazén
Feng Chi se překládá do angličtiny jako Wind Pool, tak pojmenovaný, protože umístění bodu se podobá malému bazénu v krajině těla. Nazývá se to také proto, že „větrné patogeny“, jak se nazývají v čínské medicíně, se zde shromažďují. Větrné patogeny jsou zodpovědné za běžné nachlazení, mimo jiné nemoci, takže jedna věc to znamená, že je to opravdu dobrý nápad zakrýt tuto část vašeho krku, když je venku zima a / nebo vítr - řekněme kloboukem nebo šátkem Také sem nepatří větrné patogeny.
Užitečné akce
Feng Chi pomáhá při řešení řady běžných onemocnění hlavy a krku, včetně bolesti hlavy, závratě, bolesti nebo ztuhlosti krku, rozmazaného vidění, červených nebo bolestivých očí, hučení v uších, nosní obstrukce, nachlazení a rýmy (rýma), nosní výtok spojený s alergiemi nebo sennou rýmou nebo nachlazením). Je to také velmi užitečné pro nespavost a má tendenci mít relaxační a vyrovnávací účinek na nervový systém.
V souvislosti s praxí qigongu masíruje Feng Chi podporu uvolnění měkkého patra, když říká „ahhh“ a dovoluje energii proudit do oblasti křišťálového paláce (horní dantian) ve středu hlavy. Ve vztahu k Taoistickým třem pokladům je horní dantian spojen s Shenem: duchovní energií.
Akupresurní technika
Pro aktivaci Feng Shi jednoduše zasuňte konce prostředních prstů vašich rukou do prostoru, kde se spodní část lebky setkává s horní částí krku, přímo podél středové linie (tj. Přímo na horní části páteře). Potom nechte oba prsty sklouznout od sebe přes dvě lichoběžníkové šlachy (které se budou cítit jako pár tlustých provazů pod vašimi prsty), kde dopadnou v kaluži žlučníku 20. Použijte jemný kruhový pohyb, lehkým až středním tlakem, masírujte dva body GB20 a pokračujte jednu až tři minuty. Opakujte podle potřeby po celý den.
